Ecco il tuo programma

Inizia la preparazione COIPIEDIPERTERRA.

Guarda subito e attentamente il Video1 per conoscere il metodo COIPIEDIPERTERRA, nato per seguirti passo passo fino al tuo obiettivo; segui le istruzioni degli altri video (Video2 o Video3)per gli esercizi di potenziamento che preferisci.